刮油小菜，简单快手，而且营养丰富，鲜嫩可口、清鲜润滑，减肥的妹子们不要错过~~~
食材：生菜、大蒜、葱
生菜掰开叶片，冲洗干净备用
葱蒜切碎末，一勺蚝油、一勺生抽、一勺淀粉，加水调成蚝油汁
生菜放入开水中烫熟，水里放少许糖
烫熟的生菜沥水装盘
热锅下油，爆香葱蒜末后倒入调好的蚝油汁
小火慢熬至浓稠
熬好蚝油汁后关火，淋在生菜上即可
生菜脆嫩爽口，带有一丝甜味，很好吃。不需要放盐，减少盐的摄入
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